請對你寶貴的眼睛好一點 10019919

（記者：廖雅塵）6月6日是我國第25個愛眼日，今年愛眼日主題是“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”。6月4日，建勝鎮(zhèn)四民村聯(lián)合愛爾眼科·重慶眼視光眼科醫(yī)院攜手舉辦了“退役軍人眼健康關(guān)愛計劃”活動，為轄區(qū)退役軍人、優(yōu)撫對象送上了“眼健康大餐”。

此次活動內(nèi)容包括視力的檢查、眼底檢查、日常用眼衛(wèi)生的咨詢和宣傳等。檢查過程中，愛爾眼科的王燕醫(yī)生耐心地為檢查對象們檢查了眼健康情況并宣傳了正確用眼、護眼的知識。

“我現(xiàn)在看東西很模糊，特別是遠看，我一直以為是因為年齡大了的原因。”建勝鎮(zhèn)四民村村民余有明說，他今年85歲，一直沒有去檢查眼睛，今天來檢查才知道眼睛有問題了。經(jīng)過檢查，王燕告訴記者：“余有明這種癥狀是因為患有輕微白內(nèi)障，這并不是因為年齡大了的原因。本次檢查就發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)受檢者都患有不同程度的白內(nèi)障。”現(xiàn)在越來越多的老人患白內(nèi)障，目前沒有任何藥物可以根治，嚴重的會造成視力下降、甚至失明，全球有46%的致盲原因是白內(nèi)障造成的。只有通過早發(fā)現(xiàn)后，手術(shù)治療。

王燕介紹，我國近視患病人數(shù)超過4.5億人，已居世界首位。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，我們的生活變得越來越離不開電腦和手機，常年坐在格子間的電腦族，地鐵里、公交上的低頭族，以及家中趕“時髦”玩起微信的老老小小，日復(fù)一日地過度用眼，面臨著眼睛干澀、視力減弱等一系列的問題，最終會引起如干眼癥、黃斑變性、白內(nèi)障和青光眼等病變，嚴重時也會導(dǎo)致失明。“近年來，干眼癥、白內(nèi)障、青光眼發(fā)病率極高，并且逐年上升。”王燕告訴記者，這些眼病并非僅有高度近視才會發(fā)生，只是其風(fēng)險會隨著近視程度加深而增大，一旦造成永久的視力喪失，危害性極大。特別是糖尿病、高血壓人群、600度以上的高度近視者都是高危人群。

日常生活中有哪些行為，容易給大家的眼睛造成傷害？王燕介紹，夏日陽光強烈，眼睛和皮膚暴露在紫外線輻射環(huán)境的機會更多，容易導(dǎo)致眼部干燥和結(jié)膜黃斑，甚至?xí)黾友鄄拷M織病變危險；夏季汗水多，流入眼睛也會刺激眼角膜，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，亂揉眼睛以及在水質(zhì)不達標的游泳池內(nèi)游泳等，都可能會導(dǎo)致急性結(jié)膜炎；特別是孩子們上網(wǎng)課、長時間盯著電腦看或讀寫姿勢不當(dāng)，對于眼睛健康都很不利。

王燕提醒，對于眼睛的健康一定要重視，如果有不適的情況，一定要及時進行檢查。如果置之不理，很容易加重眼疾，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。在戶外活動的時候，最好帶上太陽鏡，無論是看書還是學(xué)習(xí)，都要保持良好的光線。長時間用眼后應(yīng)該遠眺一下，充分調(diào)節(jié)眼球，避免疲勞。看書、工作時，如需用臺燈，臺燈應(yīng)放在拿筆的反方向。對眼睛要定期進行檢查，兒童應(yīng)該每半年檢查一次，成年人應(yīng)一年檢查一次，一旦度數(shù)增加應(yīng)及時更換眼鏡。