90后女孩居家備戰(zhàn)全國殘運(yùn)會(huì) 4642000

????疫情期間，家成為了市民們的“主戰(zhàn)場”，有在家研究廚藝、有在家跳廣場舞……近日，家住我區(qū)建勝鎮(zhèn)竹園小區(qū)的肖祖賢卻把家當(dāng)成了訓(xùn)練場，積極備戰(zhàn)全國第十一屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)。

????23歲的肖祖賢是一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員。2歲那年，一場突如其來的車禍讓她在重癥監(jiān)護(hù)室昏迷了整整半年，醒來后右邊身體的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)全部受損，導(dǎo)致行走與運(yùn)動(dòng)無法像正常人一樣，從此留下了殘疾。

????2017年2月，21歲的肖祖賢進(jìn)入萬盛殘疾人羽毛球訓(xùn)練基地訓(xùn)練，正式成為了一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員。

????2019年，在天津舉行的全國第十屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第七屆特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中，肖祖賢代表重慶羽毛球隊(duì)獲得一塊金牌、一塊銀牌、一塊銅牌。如果不是這場疫情，肖祖賢此時(shí)應(yīng)該在萬盛殘疾人羽毛球訓(xùn)練基地參加訓(xùn)練，迎接下一場挑戰(zhàn)。

????“雖然是在家訓(xùn)練，但也不能松懈！”配合疫情防控，全市殘疾人運(yùn)動(dòng)員分散居家訓(xùn)練。肖祖賢告訴記者，相比平常訓(xùn)練，在家訓(xùn)練雖然“地盤”很小，但只要善于利用，總有“一席之地”。肖祖賢按照教練發(fā)來的訓(xùn)練表嚴(yán)格打卡，揮拍300次、仰臥起坐250個(gè)，俯臥撐150個(gè)、背肌后起250個(gè)、平板支撐10分鐘……客廳、臥室、陽臺(tái)，只要能騰出地兒的地方，都成了她的訓(xùn)練場。

????“努力訓(xùn)練，不僅僅是為了比賽，更重要是為了超越自我！”肖祖賢告訴記者，此次在家備戰(zhàn)訓(xùn)練中，她不僅要完成教練安排的任務(wù)，還給自己增加了訓(xùn)練量，只為保持比賽狀態(tài)。

????據(jù)悉，2021年，陜西將承辦第十四屆全運(yùn)會(huì)、全國第十一屆殘運(yùn)會(huì)暨第八屆特奧會(huì)，成為國內(nèi)首個(gè)同城同年舉辦全運(yùn)會(huì)和全國殘運(yùn)會(huì)的省份。

????肖祖賢告訴記者：“希望疫情早日結(jié)束，我也想和隊(duì)員們盡快歸隊(duì)，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，爭取在明年全國十一屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績！”（記者 黃蘭清）