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鎮街村社
????12月5日下午，在寒風凜冽的馬桑溪長江邊，40多名身著泳衣泳褲的中老年人，頂著寒風躍入冰冷的江水中，他們是大渡口長江冬泳隊的冬泳愛好者。當人們穿著厚厚的衣服抱怨天氣寒冷時，這群“冬泳控”卻在寒風刺骨中，袒胸赤足，憑借過人的勇氣和毅力，搏擊江水，享受激情。
??? 記者觀察到，這群“冬泳控”大多為中老年人。其中，有一個小孩的身影格外引人注目。這個小孩名叫朱晟華，今年4歲，是我區游泳協會年齡最小的冬泳愛好者。
????“寶貝，怎么樣？”唐雪梅關切地詢問兒子?！皼]問題，我不冷！”朱晟華聲音洪亮，迅速脫下衣服，穿上泳衣，戴上腳蹼。一步臺階、兩步臺階……等走到最下層時，河水已經沒過了朱晟華的膝蓋。岸上不少圍觀群眾驚訝問道：“那個小孩不怕冷嗎？”但更讓人驚訝的是，朱晟華沒有任何尖叫或退讓，反而開始往自己身上潑水，等適應水溫之后，他向長江游了去。
????這時，朱晟華的母親和外婆也跟著下了水，兩人一前一后，很快就追趕上了朱晟華。這時，一名冬泳愛好者告訴記者，朱晟華每天都會在外婆的帶領下，在長江里撲騰20多分鐘。別看他小小年紀，卻已有半年“泳齡”了。
????唐雪梅也是一名冬泳愛好者，平日里非常注意對自身免疫力的培養。“一開始，我也只是抱著試一試的心態，萬萬沒想到，竟然愛上了冬泳！”唐雪梅笑著說，“后來，我兒子和母親也都加入了冬泳隊。我們一家人開始冬泳后，不僅身體素質有所提高，還認識了很多新朋友，卿德武就是其中的一個?！?/p>
????順著唐雪梅手指的方向，記者看到了卿德武。他身姿矯捷，精神矍鑠，完全看不出已是80歲高齡的老人。
????卿德武告訴記者：“人上了年紀后，三病兩痛是常事。沒接觸冬泳時，我肩周、頸椎、腰椎都有疾病，總感覺身體不適。后來在朋友的介紹下加入了游泳隊，開始練習冬泳?，F在，我的身體比同齡人好多了?！?/p>
????在卿德武的帶動下，他身邊一些不太喜歡鍛煉的朋友也紛紛加入了冬泳隊?！?0年前大渡口區的冬泳還很冷門，參加的只有那么零星幾個人，隨著大家健康意識逐漸增強，如今冬泳隊已有177名隊員，而且隊伍越來越年輕化，有很多還是上班族?！鼻涞挛湔f，“冬泳這種運動方式能為身體健康帶來很多好處，由于馬桑溪長江邊水質較好，不管酷暑還是嚴寒，我們一年四季都愛暢游長江，‘凍’并快樂著。”
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????冬泳需謹慎
????醫學專家提醒廣大市民，冬季寒冷的水溫不是一般人可以承受的。如果初學冬泳，事先又不進行充分準備，貿然下水，勢必會造成嚴重的不適反應，容易導致疾病，甚至出現抽筋溺水等危險。所以，冬泳前一定要做好準備。同時，患有慢性疾病的人，可能會因冬泳運動而導致病情加重。比如高血壓、精神障礙及糖尿病患者，外傷或有炎癥者和酗酒者最好都不要進行冬泳運動，否則對健康會有很大傷害。（記者?方琪）
